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山東弘賢教育科技有限公司濟(jì)南弘賢書院璽墨書法培訓(xùn)老師談如何運(yùn)筆
濟(jì)南弘賢書院璽墨書法培訓(xùn)是山東弘賢教育科技有限公司所屬的書法培訓(xùn)專業(yè)機(jī)構(gòu)，有書法水平很高的師資力量，常年開設(shè)軟硬筆書法班，書法培訓(xùn)既面向大中小學(xué)生，還面向社會招收書法學(xué)員，同時(shí)還與多所學(xué)校合作，為學(xué)校培訓(xùn)書法老師。前期，濟(jì)南弘賢書院璽墨書法培訓(xùn)老師談了用筆的幾種方法，許多書法愛好者非常感興趣，同時(shí)又和老師一起談?wù)撊绾芜\(yùn)筆。濟(jì)南弘賢書院璽墨書法培訓(xùn)老師在此對如何運(yùn)筆進(jìn)行了整理，供書法學(xué)員參考。
濟(jì)南弘賢書院璽墨書法培訓(xùn)老師認(rèn)為，運(yùn)筆必須用腕運(yùn)。懸腕寫字，就可使手轉(zhuǎn)動靈活；如不懸腕寫字，手就無法活動，筆管也必然運(yùn)轉(zhuǎn)不靈。正確的做法是五指攥住筆管，使筆管直立不動，全用腕力使手活動，筆管隨著手的話動方向來回運(yùn)轉(zhuǎn)。在運(yùn)筆時(shí)不可以用手指運(yùn)筆，這是因?yàn)椋檬种钢噶θ軇庸P管，筆管就不能保持直立不動，筆管的活動范圍也非常小，寫中楷、大楷以及再大的字，就無法了。并且，用手指力運(yùn)筆，寫出的字也是無力的。正確的姿勢是手腕必須離開桌面，使之懸空。懸空的腕部又須平覆，同桌面平行， 這樣可以使筆管保持垂直。筆管保持垂直并不是是永遠(yuǎn)保持垂直，在必要時(shí)是可以而且應(yīng)該傾側(cè)的。但須注意的是，筆管可以向前或向左傾側(cè)，而不可向后或向右傾側(cè)，向后或向右，就不是以腕運(yùn)筆了。一般說來，懸腕的高度同執(zhí)筆高低一樣要視所寫字的大小而定。一般說來，寫中楷手腕離桌面約四厘米左右。字寫得大，腕懸得高些，離開桌面遠(yuǎn)些，字寫得小，腕懸得低，離開桌面近些，也沒有硬性規(guī)定。書法初學(xué)者對懸腕不適應(yīng)，可以用以下方法練習(xí)：一是空閑時(shí)候，倒拿筆管，或者拿一根筷子，按照正確的執(zhí)筆法執(zhí)住，懸起手腕，在桌面上繞圈兒。二是寫字時(shí)將左手平覆在桌面上，右手腕擱在左手背上寫，這種做法叫“枕腕”，時(shí)間長了，抽去左手，右手也能穩(wěn)定。只有正確的懸腕姿勢還不夠，還需要正確的身體姿勢配合，寫字時(shí)或站或坐，身體也必須端正。頭要正，稍向前俯。眼與紙的距離約在一尺左右，雙眼之間要和桌子成平行線。寫三寸以內(nèi)的字可坐著寫，寫三寸以外的字站著寫。
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