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山東弘賢教育科技有限公司濟(jì)南弘賢書院璽墨書法培訓(xùn)老師談小楷的基本運(yùn)腕方法
濟(jì)南弘賢書院璽墨書法培訓(xùn)是山東弘賢教育科技有限公司所屬的書法培訓(xùn)專業(yè)機(jī)構(gòu)，有書法水平很高的師資力量，常年開設(shè)軟硬筆書法班，書法培訓(xùn)既面向大中小學(xué)生，還面向社會(huì)招收書法學(xué)員，同時(shí)還與多所學(xué)校合作，為學(xué)校培訓(xùn)書法老師。書寫小楷，手腕要松動(dòng)靈活，不可過于緊張，用力過甚，反使手腕僵死，縱有腕力，亦不能將此力發(fā)揮出來，腕的作用主要在于調(diào)整筆鋒，通過提按、頓挫等動(dòng)作，暗換筆心，使之達(dá)到中鋒行筆的目的，只有藏鋒畫中，才能沉勁入骨，使筆力充沛，筆勢(shì)圓活，故作小楷時(shí)，筆頭宜剛勁，而手腕令輕便，方寸以內(nèi)的字以運(yùn)腕為主，務(wù)求筆力從腕中來，則點(diǎn)畫自然沉勁而不飄浮。作小楷，力在于指腕之間，不必一定要高懸手腕，因?yàn)樾】孔忠嘀挥卸忠姺?，筆勢(shì)有限，另一方面，小楷沉著端重，用筆精致細(xì)到，要懸肘作小楷，對(duì)于初學(xué)者來說，實(shí)在很難于控制和駕馭，故初學(xué)小楷，不宜高懸手腕，晉以前人作小楷時(shí)常席地而坐，無所憑藉，懸腕書之，筆力十分可觀。故前人主張作小楷亦當(dāng)懸腕。初學(xué)者沒有必要懸臂作小楷，一般可采用提腕的方法，即肘著桌面，虛提其腕，所謂虛提即腕部不死死的貼著桌面，而與桌面保持一種若即若離的狀態(tài)，這樣既能有效地控制和駕馭這枝筆，又能使腕部靈活地轉(zhuǎn)動(dòng)，則筆力和筆勢(shì)自能得到充分的發(fā)揮，如寫稍大一點(diǎn)的小楷（約每字二公分見方）亦可用枕腕的方法。
書寫小楷，還要注意一定的姿勢(shì)。一般地說，端坐作小楷時(shí)，兩足放平，腳跟著地，公開與肩相平齊，上身微向前傾，胸口與桌子邊緣保持一寸左右距離，不可靠在桌上，眼睛與紙面不可緊逼貼視， 當(dāng)保持在一尺左右，兩肘宜開，以左手按在紙上，然后靜作小楷，正確的姿勢(shì)不但能有助于保持體力和護(hù)養(yǎng)眼力，同時(shí)亦能更好地發(fā)揮書寫時(shí)的藝術(shù)效果。
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