不讓疾病雪上加霜jq患者泡腳禁忌
jq泡腳，即是養(yǎng)生的一種實惠方法，又是養(yǎng)成愛衛(wèi)生的好習(xí)慣。專家介紹，一年四季里泡腳對人體的五臟六腑帶來的效果各部相同。但是泡腳有益的前提是正確地泡，包括水溫、時長等等。此外泡腳也不是百無禁忌的，一些特殊人群和某些特殊情況下不宜泡腳。
泡腳{zj0}時長：泡腳時間以30~45分鐘為宜，每天或隔天泡1次即可。
泡腳{zj0}水溫：泡腳的水溫一般維持在38℃～43℃為宜。足浴zljq的藥時水深通常要淹過踝部，且要時常搓動。
晚上9點泡腳最養(yǎng)腎
專家建議晚9點jq泡腳最能養(yǎng)腎——之所以選擇這個時間治jqzyx的藥段bs，是因為此時是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴張，有利于體內(nèi)血液循環(huán)。
上班族早上泡腳精力充沛
早上洗腳方法很簡單，水溫控制在40℃左右，以治jq的方法舒適不燙為宜，浸泡5~10分鐘左右。雙手食指、中指、無名指三指am雙腳涌泉穴各1分鐘左右，再am兩腳腳趾間隙半分鐘左右。為保持水溫，可分次加入適量熱水，重復(fù)3~5次。
泡腳的禁忌
太飽太餓時都不宜泡腳在過飽、過饑或進食狀態(tài)下泡腳，會加快全身血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時內(nèi)不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。
嚴(yán)重心臟病、低血壓病人當(dāng)心暈厥用熱水泡腳或泡溫泉后，會導(dǎo)怎么治jq致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這將導(dǎo)致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，對于有心臟病、低血壓的人群來說，就會增加他們發(fā)病的危險。
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