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比之前買的左旋肉堿效果好很多，可能是左旋肉堿要配合運動的原因吧，沒時間運動所以效果差，這個適合懶人。剛吃一周多就瘦了三斤，看吃完能瘦多少聽客服推薦和代餐粉一起吃的，感覺效果還是不錯，半個月多減了7已經(jīng)吃了有6天了，掌柜說前一個星期是軟化脂肪，所以忍住沖動沒去稱體重，感覺應(yīng)該沒減下來，這6天下來沒什么別的不良癥狀，照樣能吃能睡，就是一直拉肚子，多的時候{yt}三次…=。=直到今天才沒拉得那么辛苦，再過兩三天就來例假了，掌柜說例假期間{zh0}停用，唉， 估計這半個月都不會減出什么成果，但愿后期能像大家說的那樣效果好，掌柜說配合代餐粉吃，由于個人原因代餐粉一直沒機會吃，例假過后再計劃吧，真實感受，給后面買的MM做個參考斤，也沒有副作用。就是代餐粉口感太一般了，現(xiàn)在調(diào)和酸奶吃，感覺好點?？头姆?wù)態(tài)度很好，總體還是比較滿意的。