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和酸奶搭配讓你瘦不停

作者：廣州億萬電子科技有限公司來源：yiwandd 發(fā)布時間：2015-08-19 瀏覽：182

　　所謂酸奶蘋果jf法分四個步驟，就是{dy}天只吃蘋果，餓了就吃無限量，第二天只吃酸奶，同上。然后第三天第四天恢復(fù)正常的飲食，這算是一個循環(huán)步驟，一個循環(huán)下來能減輕2~3kg.

　　酸奶紅糖jf法

　　這是一個據(jù)稱是能月減24斤的jf方法，就是三餐飯后吃酸奶，在酸奶里加10克的紅糖攪拌均勻，堅持一個月就能起到減輕20斤左右的效果，但此法并沒有科學(xué)性，建議大家要慎用，不要引發(fā)低血糖，否則就得不償失了。

　　以上就是能和酸奶搭配起到很好jf效果的jf方法，希望能對大家有所幫助，但是小編還是要提醒大家，快速jf法都有弊端，建議大家權(quán)衡之后甚至選擇。

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鄭重聲明：資訊【和酸奶搭配讓你瘦不?！坑?廣州億萬電子科技有限公司發(fā)布，版權(quán)歸原作者及其所在單位，其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)(企業(yè)庫m.cqwqw.cn)證實(shí)，請讀者僅作參考，并請自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。若本文有侵犯到您的版權(quán)，請你提供相關(guān)證明及申請并與我們聯(lián)系（qiyeku # qq.com）或【在線投訴】，我們審核后將會盡快處理。
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