飯前要洗手,飯后要漱口。飯前便后洗凈手,骯臟東西順?biāo)?,百病不入口?
要想離藥罐,洗手再吃飯。
飯前要洗手,飯后要漱口。
飯前便后洗凈手,骯臟東西順?biāo)撸俨〔蝗肟凇?
口腔是人體飲食,氣體出入的門戶,也是“病從口人”造成消化道和呼吸道疾病的重要因素。有人檢驗(yàn),一毫升漱口水中竟能找到1~50萬(wàn)個(gè)微生物。因此,保持口腔衛(wèi)生是養(yǎng)生的重要方法之一。我國(guó)古代養(yǎng)生家早就認(rèn)識(shí)到口腔衛(wèi)生的重要,《札記》云:“雞鳴咸超級(jí)大國(guó)盥漱?!奔刺炝疗鸫埠笠?。http://./
孫思邈在《千金翼方》中指出:“食畢當(dāng)漱口數(shù)過(guò),令人牙齒不敗,口香?!薄督鸬と珪氛f(shuō):“凡一日飲食之毒,積于齒縫,當(dāng)于每夜刷洗,則垢污盡去,齒自不壞?!泵鞔院笪覈?guó)還發(fā)明了牙刷,這就更加有利口腔的清潔和身體健康。