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zl脫發(fā)：什么導(dǎo)致春天脫發(fā)？
春天是加速促進人體新陳代謝的季節(jié)，但這個時候頭發(fā)卻掉落的特別多，早上只要用梳子輕輕一梳，那么就會一縷一縷的掉頭發(fā)，這對許多人來說無疑是個頭大的問題，特別對于發(fā)質(zhì)少的人更是“雪上加霜”。那么有什么辦法能夠解決春天脫發(fā)嚴重的問題呢?今天小編就教幾招防脫措施以及食補脫發(fā)的方法，讓大家能輕松解決掉頭發(fā)問題!
避開脫發(fā)誘因，并做到以下幾點：
一、適當勤洗頭
春天氣溫上升，皮脂分泌增加，頭發(fā)易變油，更容易吸附灰塵、過敏原等污物。因此，應(yīng)該在冬天原有的洗頭頻率上適當調(diào)整，但最多隔{yt}一洗，或是每天只用清水沖洗，這樣既保證了頭皮有適量油脂，又能去除污垢及過敏原。
二、水溫不超40℃
洗頭時水溫太高會令發(fā)質(zhì)變差，建議用40℃以下的溫水沖洗頭發(fā)，然后用橄欖油混合檸檬汁涂抹am頭皮片刻，過一刻鐘后沖洗干凈即可。
三、多吃肉蛋奶
頭發(fā)的主要成分是蛋白質(zhì)，因此要適當多吃些肉、魚、蛋、奶、豆等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，同時注意葷素搭配，營養(yǎng)平衡，控制脂肪的攝取，有利頭發(fā)生長。
四、出門戴帽子
早春仍然天冷物燥，出門建議用紗巾裹上頭發(fā)或戴上帽子，可以阻擋風沙和冷空氣對頭發(fā)的侵襲。
五、涂護發(fā)素以耳朵為界限
為了讓頭發(fā)更順滑，很多人會整頭涂上護發(fā)素，但這樣很傷頭皮。如果沖洗不凈，護發(fā)素會堵塞頭皮毛孔，導(dǎo)致脫發(fā)。因此，涂護發(fā)素要從耳朵邊的頭發(fā)開始，往發(fā)梢方向涂抹，如不慎沾到頭皮，一定要沖洗干凈。
六、少用定型劑
不少發(fā)膠等定型產(chǎn)品酒精含量較高，長期使用會吸走頭發(fā)水分，令發(fā)質(zhì)干燥，春天應(yīng)盡量少用。
七、濕發(fā)不外出
頭發(fā)沒干就外出，易沾染空氣中的灰塵，附著在頭皮上容易堵塞毛孔，引起脫發(fā)。洗頭后{zh0}用電吹風低溫檔吹干頭皮，然后讓法絲自然陰干，既能預(yù)防頭皮滋生xj，又能防止高溫傷害頭發(fā)。
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