吃糙米能護(hù)發(fā)？

作者：廣州競(jìng)爭(zhēng)力貿(mào)易有限公司來源：jingzhengli 發(fā)布時(shí)間：2016-06-20 瀏覽：293

糙米由于口感較粗，質(zhì)地緊密，煮起來也比較費(fèi)時(shí)，很少有人吃。但是經(jīng)常脫發(fā)的老人食用，則可以滋養(yǎng)和潤(rùn)澤頭發(fā)，減少脫發(fā)。糙米具有yq養(yǎng)血，補(bǔ)益肝腎的功效，經(jīng)常食用可以濡養(yǎng)五臟、毛發(fā)，減少脫發(fā)。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，糙米中含有多種生物素，具有促進(jìn)皮膚和毛發(fā)正常生長(zhǎng)的作用，因而脫發(fā)的老人經(jīng)常食用可以起到一定的防脫效果。此外，糙米中含有維生素B1、B2，這些B族維生素可以保護(hù)頭皮健康，減少頭皮屑，防zt發(fā)。

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