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脫發(fā)嚴重怎么辦：4步讓你擺脫 掉發(fā) 脫發(fā)的困境！
一邊洗頭一邊掉發(fā)你是怎樣的感受！洗頭與生活息息相關，正因它和我們生活息息相關我們才要注意它。往往是細節(jié)才是致命的！很多人因為洗頭的方法不對！會出現(xiàn)掉發(fā)或者是tt問題！怎么樣洗頭才健康才算正確的??！
你知道嗎？在古代人們認為，頭發(fā)應該多梳理，而不是多洗就是好的，其實民間有一種說法：如果洗頭當著風洗頭，會受風，容易患上tt，到了老年，頭發(fā)會逐漸.稀疏.掉落，如果是這樣子，你可以少洗幾次，也許種觀點不符合現(xiàn)代的衛(wèi)生觀念，卻有一定道理。
在古代洗護條件不夠完善，而且頭發(fā)頭發(fā)較長，洗頭不當則引起tt.著涼的問題，所以古代大夫不建議多洗頭。如今的現(xiàn)代，生活環(huán)境大大改善，洗頭發(fā)已經變得非常方便，大大減少了因洗頭發(fā)而引起的tt和著涼感冒的機率，所以我們還是勤洗頭點，要保持頭部的清潔。
其實，洗頭不僅僅是保持頭部的清潔，它還有一個功能那就是具有養(yǎng)生功能，在洗發(fā)過程中，用手指輕輕在頭皮上抓繞，這過程間接促進了血液循壞，xc了疲勞。中醫(yī)認為‘’腎藏精，其華在發(fā)‘’，頭發(fā)的健康光澤，用腎氣是否充盈的標準。一般來說，一頭滋潤的黑發(fā)，往往是身體健康的標志。
想要擁有一頭柔順豐盈的秀發(fā)可不是一件那么容易的事情！首先你則要學會正確的洗發(fā)方法：
{dy}步：洗發(fā)前記得梳頭
洗頭最忌亂發(fā)，因此應在洗發(fā)前先將亂發(fā)梳通。在梳發(fā)時，應用齒疏的梳子把頭發(fā)的凌亂處和打了結的地方梳順，然后再從頭發(fā)末端梳起，直到可以很順地從發(fā)根梳到發(fā)尾。在梳發(fā)時，要注意{zh0}不要一開始就從發(fā)根開始梳，以免損傷發(fā)根。
第二步：晚上洗頭比白天洗頭更干凈
很多人認為早上洗頭不好，至于早上洗頭和晚上洗頭那個好，倒是沒有科學定論。無論是早上還是晚上洗頭，都要及時擦干，但是晚上洗發(fā)更利于清潔。原因在早上洗頭，經歷{yt}的風吹日曬后，很多灰塵殘留在頭發(fā)上。所以晚上洗頭更利于清潔。
第三步：洗頭{zj0}時間為21:30{zh0}不超過22:00之后
因為晚上22:00到凌晨02:00是頭皮xbzs和頭皮的活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進頭皮xbzs。最不合適洗頭的是晚上22點到上午這段時間，頭皮是松弛的，不宜過度刺激。
第四步：洗頭后一定要擦干
在我們日常生活中，很多人洗完頭發(fā)都是等頭發(fā)自然干，這樣其實不好。人在洗完頭發(fā)時，我們的頭發(fā)的毛鱗片是張開的，張開就意味著脆弱，一些塵埃、xj、臟東西都會趁虛而入。所以洗完頭之后，{zh0}先用毛巾擦至6、7成干，促進毛鱗片閉合，這樣更有利于我們頭部健康就不用重復洗頭！
想要一頭豐盈靚麗的秀發(fā)還是得從日常生活中注意細節(jié)！！更多精彩請關注我們??！
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