瑞麗品牌舞蹈作為一家專業(yè)的舞蹈俱樂部，從開創(chuàng)那{yt}開始，我們就本著傳揚(yáng)舞蹈文化在中國發(fā)展成為運(yùn)動(dòng)健康、時(shí)尚休閑、娛教寓樂、藝術(shù)表演的國際體育文化品牌為主旨。 　　因?yàn)橹袊烁嗟膶Χ瞧の?、爵士舞、鋼管舞的認(rèn)識(shí)仍然停留在對這種迅速?zèng)_擊視覺，幾乎攝人魂魄的舞蹈絕技的曲解之中，所以大多數(shù)人都帶有一絲曖昧的眼光看待我們所畢生熱衷追求的事業(yè)。 　　如何讓觀眾懂得欣賞舞者并專注在舞者的技巧上；如何提升舞蹈藝術(shù)地位和欣賞水平；更上升到一種健身、塑形的運(yùn)動(dòng)形式和升華到愉悅身心、陶冶情趣的精神領(lǐng)域,是我們?nèi)瘥惼放莆璧傅氖姑?也是我們?nèi)瘥惼放莆璧笀F(tuán)隊(duì)責(zé)無旁貸的艱巨任務(wù)! 爵士舞屬于有氧運(yùn)動(dòng)，根據(jù)美國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)會(huì)的建議，每周跳3-5次爵士舞，每次舞蹈時(shí)間在30-50分鐘，便會(huì)塑造出魔鬼身材。資料顯示，在爵士舞的鍛煉過程中，隨著時(shí)間的延長，脂肪的供能比例也在增大，所以想達(dá)到更好的塑身效果，就應(yīng)適當(dāng)延長鍛煉時(shí)間，并且持之以恒。 健身房的爵士舞有別于舞臺(tái)上的爵士舞。爵士舞是非洲舞蹈的延伸，爵士舞到了美國以后，吸收了芭蕾、現(xiàn)代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，要表達(dá)的是火辣辣的風(fēng)情，送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動(dòng)，無一不透露著女性的嫵媚與性感。健身房內(nèi)的爵士舞則是改良后的“爵士健身操”，教練會(huì)將舒緩的波普、傳統(tǒng)爵士樂曲轉(zhuǎn)換成節(jié)奏強(qiáng)勁的健身操音樂，此時(shí)的爵士，不像舞臺(tái)上的搖擺爵士，而是更強(qiáng)勁、更有活力、更富有韻律感，讓你跳起來更透露出似火的熱情。 如今，很多女性去健身房已經(jīng)不是單純滿足于塑造身材，她們更注重提升個(gè)人氣質(zhì)。因?yàn)榻∩矸績?nèi)的爵士舞，有別于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，它的藝術(shù)感很強(qiáng)，主要是鍛煉個(gè)人的表現(xiàn)力，著重培養(yǎng)一種感覺，一種姿態(tài)。而且，協(xié)調(diào)性在爵士舞中非常重要，除了手和腳的配合，還有頭、軀干和四肢的動(dòng)作配合。學(xué)習(xí)爵士舞的女性，一舉手一投足都會(huì)更加協(xié)調(diào)，進(jìn)退之間愈發(fā)時(shí)尚嫵媚，可以大大增強(qiáng)個(gè)人社交魅力。難怪爵士舞一推出就受到眾多白領(lǐng)尤其是管理層女性的青睞。 同時(shí)，相對其他運(yùn)動(dòng)，爵士舞的運(yùn)動(dòng)量不算很大，其中更注重運(yùn)動(dòng)過程的趣味性。爵士舞是追求愉快、激情洋溢，且有活力的一種舞蹈，因此，它的表現(xiàn)一點(diǎn)都不虛飾，每個(gè)人都能充分地展示自我，“愛怎么來就怎么來”，追求真正完wq全地釋放自己的狀態(tài)。 當(dāng)越來越多的時(shí)尚女性崇尚“用舞蹈來鍛煉身體，用舞蹈來快樂心靈”時(shí)，爵士舞無疑會(huì)成為她們的{zj0}健身方