廣州心陽企業(yè)管理咨詢有限公司創(chuàng)建于2012-10-22,經(jīng)歷快速發(fā)展,已經(jīng)發(fā)展成為一家頗具規(guī)模和成效的EAP、心理咨詢師培訓(xùn)產(chǎn)品及的公司,是中國商務(wù)、咨詢策劃、心理咨詢、商務(wù)、教育培訓(xùn)、其他行業(yè)的bgqy之一。
產(chǎn)品相關(guān)資料:品牌商標(biāo):心陽;產(chǎn)品名稱:管理培訓(xùn);聯(lián)系人姓名:周志鵬;聯(lián)系人QQ:3149288564;產(chǎn)品詳細(xì)描述:學(xué)無止境,精神升華XX支行 曹X文我是網(wǎng)點(diǎn)的客戶經(jīng)理,平常的工中有很多雜事,我年紀(jì)也大了,有時(shí)候一些瑣事會(huì)給我造成很大壓力。例如,當(dāng)天營銷了一張用卡,如果沒能及時(shí)審核報(bào)送,等到第二天忘記了這件事,就會(huì)導(dǎo)致客戶投訴,這樣麻煩就來了,我就開始煩惱。通過本次”溫暖工程“的項(xiàng)目,我學(xué)到了,合理安排時(shí)間,做事有原則有規(guī)律,當(dāng)天的事情當(dāng)天做完,這樣就減輕了自己的壓力?,F(xiàn)在我在工中更開朗更快樂,遇到事情也更冷靜。這個(gè)改變不僅幫助我緩解了壓力,同時(shí),也提高了我的工熱情。 “加法”減壓法——讓我更快樂XX支行 許X凡以前的我下班后,老覺得自己因?yàn)楹芾?,就不想?dòng),面對(duì)朋友的邀約也不想出去玩?!皽嘏こ獭表?xiàng)目讓我學(xué)會(huì)了有一種減壓的方式叫“加法”減壓法,意思就是當(dāng)我們累的是不一定是什么都不錯(cuò)就是減壓,因?yàn)槿绻覀儠?huì)有些怨或消沉,這些情緒對(duì)身體是不好的。反而,我們可以在這個(gè)時(shí)候去做點(diǎn)什么,這讓自己快樂,生活中我們都需要適當(dāng)?shù)膴蕵?,需要朋友們的溝通支持,?dāng)我們心情好了,壓力就緩解了。現(xiàn)在,當(dāng)我有空時(shí)就會(huì)跟朋友聊聊天,有時(shí)相約聚一聚。這樣一來,我跟朋友也更親近了,上完班也不覺得有那么累,生活很充實(shí)。
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