睡眠不好對(duì)健康的危害

長(zhǎng)期睡眠不好的人，由于生理機(jī)能得不到休整養(yǎng)息，調(diào)節(jié)平衡功能受到損害，人體會(huì)產(chǎn)生以下健康問(wèn)題：

? 身體抵抗力下降，對(duì)各種疾病的抵抗力減弱，軀體會(huì)出現(xiàn)瘙癢、腹瀉、疼痛、咳嗽等；

? 易出現(xiàn)高血壓、糖尿病、心腦血管疾病，甚至癌等嚴(yán)重慢性疾患；

? 經(jīng)常睡眠不好，還易出現(xiàn)癡呆癥狀、記憶力減退；使人過(guò)早衰老，縮短壽命。

長(zhǎng)期缺乏睡眠、身體得不到及時(shí)修復(fù)的人，其壽命比正常人要縮短10～15年。

心煩、易醒、多夢(mèng)、醒后入睡難

睡前一支茸血補(bǔ)腦液

對(duì)于睡眠不佳的人來(lái)說(shuō)，每天睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)，一覺(jué)睡到大天亮是一件很不容易的事情。心煩、易醒、多夢(mèng)、醒后入睡難，幾乎每晚都在發(fā)生?！救籽a(bǔ)腦液】堅(jiān)持梅花鹿鹿茸血入藥，配伍紅參液、枸杞子液和蜂蜜四味中藥，組方溫和，藥材道地，健腦寧神、生精補(bǔ)髓、強(qiáng)筋壯骨、大補(bǔ)元?dú)猓顾哒系K患者得到恢復(fù)。睡眠不佳的人不妨每天早晚一支茸血補(bǔ)腦液，緩解心煩、心慌，有助放松神經(jīng)，入睡快，輕松入眠到天亮。

想要健康就要睡得香

    睡覺(jué)是維持生命健康的關(guān)鍵之一，極其重要，猶如水、食物一樣對(duì)人必不可少。許多人錯(cuò)識(shí)地認(rèn)為晚上睡不好，經(jīng)常熬夜睡眠不足不會(huì)影響人的健康而延誤。

    良好的睡眠有助于大腦功能的恢復(fù)，促進(jìn)思維的整合，提高學(xué)習(xí)和工作能力。殊不知長(zhǎng)期睡眠不足大腦功能就會(huì)紊亂，經(jīng)常晚上休息不好就會(huì)使注意力不集中、理解能力下降，學(xué)習(xí)效率降低，從而影響人的工作狀態(tài)。嚴(yán)重的直接容易患抑郁癥，有危及生命的危險(xiǎn)。