中醫(yī)養(yǎng)生——如何正確敲打經(jīng)絡

      人體內(nèi)部分散著諸多錯綜復雜的經(jīng)絡，這些經(jīng)絡是聯(lián)系臟腑、氣血的重要樞紐。敲打時，利用手部或較為柔軟的工具對經(jīng)絡有規(guī)律的進行。

      另外，中醫(yī)養(yǎng)生秉承：“通則不痛，痛則不通”的思想，所以在對經(jīng)絡敲打時遇到疼痛點，則可以多敲打幾次，能有效的起到疏解經(jīng)絡堵塞的目的。如果您想咨詢更多關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的常識，請咨詢我們何氏養(yǎng)生，我們將有專業(yè)的人士為您提供24小時的優(yōu)質(zhì)fu務。

      中醫(yī)養(yǎng)生：春季不排點毒，一年你都堵！

      古人講的好：一年之際在于春，{yt}之際在于晨?！端貑?四氣調(diào)神大論》說“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮”。春為四季之始，內(nèi)孕生升之機，我們應當好好珍惜它、愛護它和利用它寶貴的創(chuàng)造力。從立春到立夏（2月4日至5月5日），這三個月是一年當中最重要的時機，經(jīng)過一個冬季的儲藏，身體中的陽氣開始向外sf，同時，冬季沉積在體內(nèi)的毒素也會隨著肝功能的增強排出體外。陽春三月，把陽氣養(yǎng)足，身體毒素排除體外，病從何來。

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       中醫(yī)養(yǎng)生——經(jīng)絡養(yǎng)生

       如何正確按壓、按壓穴位在人體中隱含了諸多重要的經(jīng)絡和穴位，按壓對了能起到養(yǎng)生作用，而按壓錯了或手法不當則會危害身心健康。經(jīng)絡、穴位是中醫(yī)重要的事項，很多推崇中醫(yī)養(yǎng)生的人群對其尤為重視。

       其中，在人體中隱含了諸多重要的經(jīng)絡和穴位，按壓對了能起到養(yǎng)生作用，而按壓錯了或手法不當則會危害身心健康，針對如何按壓穴位，專家指出，平常一定要掌握一些穴位常識。

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