胸小不是病，有了才知痛!確實(shí)胸小不是什么病，并不能帶給女性朋友們痛苦，但是胸小被別人以另類的眼光去看的時(shí)候，那種痛比身體上的傷痛來(lái)的更深刻。那么胸部很小怎么辦?我們來(lái)了解一下吧：
胸部很小主要是每個(gè)人受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、疾病、家庭、社會(huì)環(huán)境、地域氣候、文化媒介等等因素的影響，對(duì)于該怎么辦我們總結(jié)了幾個(gè)小竅門(mén)供大家參考。
豐胸秘籍一：補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
乳房發(fā)育和全身發(fā)育一樣，都離不開(kāi)食物對(duì)齊提供營(yíng)養(yǎng)，乳房是脂肪的儲(chǔ)藏室，乳房脂肪多了，乳房自然也就顯得豐滿了，所以，平衡膳食的建立和正確的膳食內(nèi)容是乳房健美的基本保證。
除此之外還必須要補(bǔ)充一定的微量元素和植物荷爾蒙，下面給大家推薦幾種食物：
種子、堅(jiān)果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。
維他命A食物：如花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油等，有利于激素分泌，幫助乳房發(fā)育。
維他命B群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助于激素的合成。
富有膠質(zhì)的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品。
豐胸秘籍二：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
胸部營(yíng)養(yǎng)有了，還要適當(dāng)?shù)腻憻挷拍茏屝夭刻岚斡兄?。所以跟著我們小編一起運(yùn)動(dòng)一下吧：
1、俯臥撐
面向地面，身體保持筆直，雙手指尖向前支撐身體，雙腳并攏，手臂慢慢彎曲，肘部向外，身體緩緩向下運(yùn)動(dòng)，至大臂小臂彎曲呈90長(zhǎng)時(shí)，手臂慢慢伸直，身體隨之緩緩向上運(yùn)動(dòng)。完成3-4組，每組20個(gè)。
動(dòng)作自檢：在整個(gè)動(dòng)作過(guò)程中，注意頭頸臂和胸踝要在同一個(gè)平面上。如果覺(jué)得太難，也可以膝蓋跪地，小腿翹起。
塑身優(yōu)勢(shì)：這組動(dòng)作主要練習(xí)胸部，對(duì)腹部的平坦也有好處。
2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
用右腳后跟踩在彈力帶上，前腿保持弓的姿勢(shì)，后腿伸直，雙臂同時(shí)拉住彈力帶前端，手肘向后，手臂向兩側(cè)彎曲，然后手臂向前伸直，與肩部在同一個(gè)水平面上，然后慢慢地將手臂收回，回到起始姿勢(shì)，直到你感覺(jué)有胸部拉伸的感覺(jué)，每天做8次，然后換腿重復(fù)練習(xí)。
不僅有豐胸效果，還能防止胸部下垂，預(yù)防乳腺增生，同時(shí)還有減肥功效。
豐胸秘籍三：使用妃珂馨美乳套裝+按摩
按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤，還能防止乳腺管堵塞,并且對(duì)發(fā)育也有很好的幫助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美麗,起到美容和青春永駐的作用。
1、清潔胸部后平躺，將枕頭放在你的右肩，并把你的右手枕在頭上。
2、左右以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開(kāi)，上下走動(dòng)，并拌使乳房作一小圓周運(yùn)動(dòng)。3、按如上操作，先輕按后逐漸按摩乳房每個(gè)區(qū)塊。按摩時(shí)間不少于2分鐘。4、重復(fù)這些步驟及方法，按摩你的右乳房。
妃珂馨美乳套裝是根據(jù)中國(guó)女性乳房特點(diǎn)研發(fā)的一款美乳套裝，其從疏通乳腺、激活組織細(xì)胞、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收、補(bǔ)充細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)、提拉皮膚組織、緊致水潤(rùn)肌膚等六大方面，給您第二次的乳房發(fā)育機(jī)會(huì)。女性朋友都知道，要想豐胸必須疏通乳腺，然后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。妃珂馨美乳套裝中精油通過(guò)調(diào)理疏通和對(duì)腦垂體的刺激，促使乳房的二次發(fā)育以及組織細(xì)胞的成長(zhǎng)和生成。美乳霜豐富營(yíng)養(yǎng)成分被透皮因子高效的輸送到乳房?jī)?nèi)部并被吸收，補(bǔ)充了乳房發(fā)育所需的能量和營(yíng)養(yǎng)。特有的融合因子能快速的融合游離的組織細(xì)胞，從而鞏固了網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，使胸部更堅(jiān)挺。而精油中的長(zhǎng)效控制因子能有效鎖住霜中的營(yíng)養(yǎng)不被流失，為胸部的第二次發(fā)育提供強(qiáng)大的營(yíng)養(yǎng)保障。兩者相輔相成，快速促使乳房的圓潤(rùn)挺拔，使胸部更加充盈飽滿、光滑富有彈性。
妃珂馨自上市以來(lái)已經(jīng)為廣大的中國(guó)女性帶來(lái)了福音。其中使用妃珂馨的女胸朋友中50%是產(chǎn)后媽媽，他們使用反饋來(lái)看96%的媽媽們對(duì)妃珂馨美乳套裝非常滿意。有30%先天發(fā)育不好的年輕女性朋友，在使用妃珂馨后有九成以上達(dá)到了自己理想的效果。妃珂馨真正為中國(guó)女性帶來(lái)了革命性的改變。
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產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督檢驗(yàn)研究院檢驗(yàn)報(bào)告GDGF011201534582 絕對(duì)不含有毒金屬，天然成分更安全更有效更直接。妃珂馨美乳套裝首次打破了單一制劑的局限，根據(jù)中國(guó)女性特點(diǎn)結(jié)合了美乳霜和植物精油的長(zhǎng)處，對(duì)胸部松弛、先天胸部發(fā)育不良、胸部萎縮等胸部問(wèn)題有很顯著的效果，被媒體評(píng)為“中國(guó)最佳美乳化妝品”。
妃珂馨是完全模擬女性胸部發(fā)育過(guò)程，本著自然健康有效的原則，已經(jīng)成為了中國(guó)女性美乳的必選產(chǎn)品。我們不要做小”女人，你們也不要小看“小”女人，相信用過(guò)妃珂馨美乳套裝你一定不會(huì)再“小”，那么等什么趕緊來(lái)加入脫小”一族吧!
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