QIVARO膳食補充劑是一種幫助人們補充營養(yǎng)素和有益成分的產品,通常含有維生素、礦物質、氨基酸和脂肪酸等等。許多產品銷售對關節(jié)炎和關節(jié)健康有益。
人體每天需要從多種食物中吸收營養(yǎng)以維持生命活動,而受各種條件所限,人們無法每天都攝取足夠的養(yǎng)分,這時就需要服用一些營養(yǎng)素。
堅持長期食用:膳食營養(yǎng)補充劑不是藥品,不用來zl疾病,而是日常食物中營養(yǎng)的濃縮提取物,用以補充膳食中的營養(yǎng)不足,從而達到均衡營養(yǎng)的目的,一般來說,養(yǎng)成長期食用的習慣,就如同膳食的一部分,能夠提升人體的健康水平,有效預防和降低疾病,尤其是慢性病的風險。
食用的{zj0}時間:補充維生素,礦物質等的{zj0}時間是飯后,因為這時人體的消化系統(tǒng)動員起來,消化酶分泌最多,同時由于膳食中含有一定的脂肪,能很好的促進維生素、礦物質,特別是脂溶性維生素的吸收,特別要注意的是,像大蒜素能容易引起胃部不適的植物營養(yǎng)素,更應該在飯后食用,以減少可能出現(xiàn)的不適感。補充具有jf功效的營養(yǎng)素{zj0}時間是在飯前,飯前食用能增加人體飽腹感,從而起到控制食量減少脂肪攝入的作用。
具有促進肌膚新陳代謝等美容功效的營養(yǎng)素如膠原蛋白{zh0}是在睡覺前服用,因為夜間是肌膚修復的{zj0}時機。具有zd、安睡等功效的營養(yǎng)素如褪黑素也{zh0}在睡前服用。
膳食營養(yǎng)補充劑可以給我們身體提供更多的保障,但不能以之替代良好的飲食習慣和健康的生活方式,所以他們只能是健康飲食和健康生活方式的組成部分。